M.C.Wony - 생활록(生活 LOG)

동네 마트에 갔을 때 바로 입구에서 과자를 집어 들길레

일반적으로 파는 과자 보다야 낫지 않을까 해서 그냥 무심코 사준 과자.

성분표시를 보고는 저게 무슨 웰빙... 이라는 말이 절로 나왔다.

먼저 옥수수가루. 

일단 수입산이다. 어디서 수입했는지도 모른다.  그냥 배타고 들어온 수입산.

운반과정이야 어느 수입산이나 동일하다고 생각하고 차지하더라도

GMO 가 걱정이다.

수입산 표시된 원재료, 대두 76%와 옥수수 49%가 GMO

일단 옥수수라는 거 하나만으로도 반은 GMO 일 수 있다는 것.

GMO의 위험성과 실체는 다음글에 잘 나타나 있다.

몬산토와 GMO의 충격적인 진실

다음은 색소.

식용색소 4호와 5호는 타르색소로서 어린이들에게 과잉행동을 유발한다고 한다.

1일 허용기준치가 사탕 1000개 이상이라고는 하지만, 

타르색소의 특성상 몸에 들어오면 배출되지 않고 쌓인다고 하니 장기적으로 먹을 경우 문제가 될 수 있다고 한다.

한국식품안전연구원 - 타르 색소(Tar Dye)

막연히 일반적인 과자보다는 나을 것이라는 생각에 사 주었던

과자에 이제라도 관심을 가지고 다음부터는 같은 실수를 하지 않게 교훈을 얻은 듯 하다.

앞으로는 귀찮더라도 애기들이 먹거리는 하나 하나 확인해야 할 듯 하다.

나와 내 가족의 건강은 내가 챙겨야 하는 거니까...

밥은 흑미가 들어가 있다.

밥 먹기 전에 나오는 메뉴들 때문인지 양은 그리 많지 않지만,

모자라면 말씀하시라고 하시니 양 조절에는 문제가 없다.

전체적으로 저렴한 가격에 나름 괜찮은 메뉴구성과 깔끔함이 돋보이는 식당이다.

음식맛도 다른 한정식집들과 비교해도 결코 빠지지 않는다.

애기들과 같이 가서 먹을 수 있는 메뉴들도 많고, 그래서 종종 들르는 가성비 참  괜찮은 식당.